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こんにちわ～アラフィフダイエッターのにこ(*^^*)です。
ダイエットに関して調べるの大好き♥
ダイエット大好き？？
我慢するのあまりすきじゃない⇐そういうとこやぞ
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という万年ダイエッターです。
最近本で読んだのですが
我慢できないから痩せない
というのを
我慢できないけど痩せる♥
って言いかえるだけで潜在意識が
「あっそうなんや」
って誤解してくれるらしいですよ（笑）
言い換えるだけならただ（笑）
是非やってみてくださいね☺
ところでダイエットの方法にも色々なものがありますが、
最近よく聞くのがお茶によるダイエットですよね。
烏龍茶、杜仲茶、プーアル茶、ルイボスティーなどお茶の種類も色々 🙂
お茶は毎日飲むものなのでなんだか取り入れやすそう♥
というわけで杜仲茶の効果と飲み方について調べてみました。
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厳しい食事制限でダイエットをしようと思ってもなかなか難しいですよね。
私も何度も成功→リバウンド→成功→リバウンド。。
今はそのループ止めたる！！ということで頑張っています。
でもいくら強い気持ちでダイエットに戦いを挑んだとしても
何日かすると空腹に負けてしまい、ついい一口と食べたら止まらなくなってまた戻ってしまう。
なんなら今まで食べていた分を上回る位食べてしまいダイエット前以上の体重に
なってしまう（それは私です）。
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そんな方も多いと思います。
効果的にダイエットを進めて行くためにはカロリーの制限も大事ですが
食事の内容も大切になってきます。
そこで登場するのが
じゃじゃ～ん♪杜仲茶です♪
杜仲茶とは中国発祥のお茶です。
このお茶つづけて飲むことで効能があると言われています。
やっぱりなんでも継続ですな。。。
杜仲茶の効能とは
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杜仲茶にはどんな効能があるの？？
- 便通がよくなる
- 内臓脂肪を減らす
- 中性脂肪を下げる
- アンチエイジング効果
- リラックス効果 などなど
ダイエット以外にも沢山の健康促進効果が期待できるようですよ。
アンチエイジングやリラックス効果なんて、女子には嬉しすぎやしませんかい！！
まったりお茶を楽しむのが秘訣かもしれませんね。
ダイエットに関する効果では中性脂肪や血液中の糖や脂質を抑える働きがあるようです。
糖や脂肪ってダイエットの大敵だもんね。
でも美味しいものほど沢山入っているんだよなあ(T_T)
ここで実際に口コミを見てみましょう♥
ふむふむ、杜仲茶を飲んで体重がおちた、とか体脂肪が減ったなどの体験談も多いようですな。
杜仲茶ダイエットのやり方は？？
なっなんと！！
普段飲んでるお茶を杜仲茶に変えるだけという手軽さ。
こっこれはずぼらで面倒くさがりの私にはぴったりでは
あ～りませんか！！
ダイエットは継続することが難しいのですが
お茶を飲むだけ！！
大事なことなのでもう一回いいますよ～
お茶を飲むだけ！！
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ダイエット効果だけではなくリラックス効果や
アンチエイジング効果、冷え性肩こりの改善の効果も
期待できるので健康促進もできそう。
なんだか嬉しいことばっかりですな
体調が悪いとダイエットをすることも難しくなります。
しんどいとダイエットどころじゃないですもんね。
杜仲茶をのんで健康増進をすることはダイエットにとってもプラスになりますね。
杜仲茶ってどんな味？？
杜仲茶は中国産のお茶で杜仲という気の葉っぱを乾燥させたお茶です。
杜仲茶の味はその土地の気候や製造方法によっても変わって来ますが少し癖がある味です。
私も飲んでみましたけど私的には濃いい烏龍茶を飲むより全然いけるって感じでした
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プーアル茶に似た味で最初はその苦味が気になる方もいらっしゃるかもしれません。
色々な杜仲茶を試して自分に合う味を見つけてみてもいいかもしれませんね。
ダイエット用としても普段飲むお茶としても杜仲茶を飲んでみてはいかがでしょうか。
美味しく飲んで楽しくダイエットを目指しましょう！！
アラフィフ万年ダイエッターの私が痩せなければ全額返金保証ありのＦit laboマンツーマンダイエットコーチに挑戦しました。
まだ途中ですが効果ありましたよ。
よかったら見てみてくださいね～。
